grillad blomkål

Grillad blomkål, halloumi, paprika & lök med kokad nyuppgrävd färskpotatis (med smör på), chévrecréme (kvarg & chévre) och paprikakeso.

Det bästa med sommaren är väl utan tvekan grillningen. Allt blir bättre grillat, men alltså. Låt mig prata om grillad blomkål. Jag är helt besatt av blomkål för tillfället men det här var det bästa. Vi förkokade blomkålen, marinerade den med en vitlöksmarinad och grillade den. Helt fantastiskt.

Dessutom - grilla alltid för mycket grönsaker, spara till lunchen dagen efter då du kokar ihop din bästa tomatsås och hackar ner de grillade grönsakerna. Servera med pasta och riven ost. Också något av det godaste jag ätit på länge.

matvanor

bästa snabbmaten halloumi im brot, berlin. 

Enligt mig är det så himla lätt att falla ur sina matvanor och in i något man inte riktigt trivs med egentligen. För mig leder detta till brutal trötthet och minskad livslust, var jag har hamnat lite de senaste veckorna efter att inte bott hemma hos mig själv. Men nu så. Äntligen har jag börjat leta mig tillbaka till köket - till linsgrytorna och salladerna. Till stabila frukostar, stavmixern och bönor. Smått har jag börjat exprimentera med chokladkräm på silkestofu med vanilj och kokosgranola och teriyakiwokad vitkål att ha till rödcurry och kokosmjölksgrytan. Recept kommer vid success. Älska mat.

sojafärsbullar med potatis- och broccolimos

Husmanskost på mitt sätt, hemmagjorda sojafärsbullar med potatis & broccolimos, tomat och ärtor. Jag har aldrig gjort egna veggoköttbullar innan, men detta blev ju ruskigt bra.

Sojafärsbullarna gjordes genom att steka gul lök samt sojafärsen (ca 100g) lätt, mixa med någon matsked havregryn och en skvätt soja, samt andra valfria kryddor. Rulla till bollar och stek.

Potatis och broccolimos görs genom att koka både potatis och broccoli, mosa med en potatisstamp tillsamman med lite smör, salt och peppar.

färska hallon & kokta ägg

Frukost med kokta ägg, espresso och en skål med kvarg & sojamjölk, tärnat äpple, banan, färska hallon, blandade nötter, kanel och krossade kokosflingor.

Dagens bästa frukostläsning är denna artikel angående hur att sluta äta nötkött är den enskilt mest kraftfulla gärningen för miljön.
"Nötkött ger totalt upphov till utsläpp motsvarande omkring 26 kg koldioxid per kg kött, kyckling runt 3 kg, och spannmål och baljväxter omkring 0,5 kg per kg tillagad produkt."
Läs. 

nötter, äpple och gorgonzola

Röra på sojafärs, lök, champinjoner, bladspenat, grädde, lite soja och gorgonzola. Quinoa kokad i grönsaksbuljong. Tärnad tomat och äpple (...och lite nötter på toppen).

Tung gorgonzola blandas med frisk äppelsmak samt den löjligt bra kombinationen champinjoner och bladspenat. Allt samtidigt.

vardagspizza

Pizza med fetaost, sojakött dränkt i stark sås och curry, banan och lite färska körsbärstomater (...som inte får följa med in i ugnen). Kryddad med oregano och ännu mer curry. Pizzabotten är wrapbrödet från Tasty Health och blev godare än vanligt bröd. Fantastiskt himla himla gott.